体のだるさ・疲れを解消する健康ブログ

「本ページはプロモーションが含まれています」体のだるさや疲れを解消したい時の対処法や考え方など、いつも元気でいたいと願っている方のために、健康な毎日を送れるように様々な情報を提供していきます。

「体がだるい病気」の記事一覧

免疫力を高める方法・食後の○○で風邪、インフルエンザ、癌が予防できる！？

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テレビの健康情報番組「みんなの家庭の医学」で放送されていた「免疫力を高める方法」をご覧になりましたか？ 免疫力が低下したなと感じたら毎日20分間あることをするだけで免疫力がアップするという内容でした。 私も50歳を過ぎた […]
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動物性脂肪より植物油の方が危険って知ってましたか？

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日ごろから口にする脂肪分や油ですが、健康のためには動物性脂肪を控えて植物性の油を積極的に使用すれば良いと言われていますよね。 つまり 動物性脂肪：体に悪い 植物油　　：体に良い ってことが常識になっているってことです。 […]
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風邪やインフルエンザを予防する食べ物

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秋から冬にかけて流行する風邪やインフルエンザは毎年猛威をふるっていますよね。 多くの人はインフルエンザの予防接種やマスクなどで感染を防ぎたいと必死になっているようですが、インフルエンザの予防接種も最近では効果が疑問視され […]
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肩こり

食後異常に体がだるいのは何故？

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誰でも食事をした後には眠くなったりだるくなったりしますが、中には毎日のようにだるくなったりする人もいるようで、その人の捉え方で感じ方はまちまちです。 ただ食後異常に体がだるくなるのは、体に何らかの異常が起きていることがあ […]
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笑顔で癌が治るって本当？

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癌と聞くと今の医学では早期発見できれば治る病気と言われていますが、それでも告知されると死を覚悟する人も多いといいます。 それだけにできれば自分は癌に罹りたくないとばかりに、食べ物や生活習慣を見直す人も多いのではないでしょ […]
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インフルエンザ予防法は簡単？子供のころインフルエンザに罹っておく

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毎年秋になるとインフルエンザの予防接種を呼びかける声がテレビやラジオから聞かれてきて、多くの方が予防接種を受けているようですね。 しかしどういう訳か毎年大流行してどこかの学校や施設などで閉鎖したなどと措置を取ったといった […]
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寝る前の4時間に物を食べてはいけない理由

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寝る前に胃に物を入れてはいけないことは、健康面で良くないことは知られていますが、どれだけ前なら良いのかご存知ですか。 それはズバリ4時間です。 何故4時間なのかというと胃に物が残っている状態で寝ると成長ホルモンが分泌され […]
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体がだるい原因は肝臓に問題あり？

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体がだるい原因は多種にわたり肝臓、腎臓、糖尿病などが挙げられますが、私が目の当たりにしてきたのが肝臓の病気です。 というのは私の父がＣ型肝炎による肝硬変と診断されてしばらくしてからものすごいだるさに襲われていたからです。 […]
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体温が低いと癌になり易いって本当なの？

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近年日本ではガンの患者が増加傾向にあるといわれていますが、未だにガンの原因がはっきりしていないのが何ともむなしい限りですよね。 ただハッキリしていることがあって、体温が低い人が癌になり易いらしいのです。 というのも癌を発 […]
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