「脳」の記事一覧

体内時計という言葉。 聞いたことはあってもどういう意味か正しく理解できていますか？ 例えば私たちが普段時刻を知るために、時計を利用しますよね。 しかし時計がないと私たちは本当に今の時刻がわからないのでしょうか？ それは違 […]

体内時計ってなんのことか知っていますか？ 人は1日のうち、意識しなくても昼と夜の切り替えを体が勝手に行いますよね。 実際、そのおかげもあって私たちは夜には自然な眠りに導かれるようになっています。 ただ都市伝説として体内時 […]

あなたは自分の骨盤のケアをしていますか？ 骨盤矯正なんていう言葉はよく聞くものの、何のメリットがあるのかわからないという人も多いかもしれません。 ただ骨盤の歪みって放っておくといろんなトラブルの原因に… 歪みを治すことで […]

何かやろうとしても、なかなか集中できない… そのため失敗やうまくいかないことが多い。 そう悩む人は少なくないかもしれません。 気が散る、集中力がないというのは子供にはよく見られることではありますが、大人になっても、そうで […]

集中力がどうしても維持できずに気が散ってしまうことって誰にでもあるかと思います。 特に子供の集中力は長くは続きませんし、ちょっとしたことでも途切れてしまうもの。 ただいつもいつも人よりも落ち着きがないと、親としては心配な […]

何かに集中して取り組まなければならない！ だけどどうしても他のことに気がいってしまったりとなかなかうまく続かないことってないですか？ 特に体がだるかったり疲れが溜まっていると集中力って満足に発揮できないんですよね～。 そ […]

アスタキサンチンは高い抗酸化作用があることで知られ、健康食品でも広く使われている物質です。 このたびそのアスタキサンチンが精神疲労の回復にも効果があるとの記事を見て、何かと精神的に疲れている私にとって興味深い内容だったの […]

慢性的に疲れている 寝ても寝ても疲れが取れない 休日ずっと家にいても疲れが取れない こんなこと感じていませんか？ 実はこれ、疲れているのは身体ではなく脳かもしれないですよ！ 「すべての疲労は脳が原因」の著者である東京疲労 […]