筋肉若返りホルモンで効率よく筋力アップ！
先日「たけしの家庭の医学」で運動をしているのに筋力が低下している人と、筋力がアップしている人の違いについて特集をしていましたが、あなたは観ていましたか？ 私も何気なく見ていましたが、実は私も思うところがあって・・・ 運動 […]
Month: 2016年11月
ネバネバ食品の効能に疲労回復効果があるらしい
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今や健康食の代名詞のような地位にあるネバネバ食品。 納豆やオクラ、長芋など、どこのスーパーでも置かれていますよね。 さまざまな健康効果があることから習慣的に食べている人も少なくありません。 ただ糸をひくのが苦手な方や外国 […]