体のだるさ・疲れを解消する健康ブログ

「本ページはプロモーションが含まれています」体のだるさや疲れを解消したい時の対処法や考え方など、いつも元気でいたいと願っている方のために、健康な毎日を送れるように様々な情報を提供していきます。

Month: 2016年2月

花粉症対策にＮＧな食品

  • 更新日：
  • 公開日：
２月も中旬を過ぎるとそろそろ対策を考えないといけないのが花粉症を患っている人でしょう。 気象協会によるとスギ花粉のピークは３月上旬で４月の中旬あたりまでは警戒が必要とのこと。 この時期になると耳鼻咽喉科は花粉症患者で溢れ […]
続きを読む

旬の物を食べることが身体に良い理由

  • 更新日：
  • 公開日：
今ではスーパーに行けば一年中好きな野菜が彩りも鮮やかに並んでいますが、もれは栽培技術の向上や外国からの輸入で可能になったわけで、一昔前なら考えられないことだったようです。 世の主婦はこういった状況を見ているからか野菜の旬 […]
続きを読む

免疫力を高める方法・食後の○○で風邪、インフルエンザ、癌が予防できる！？

  • 更新日：
  • 公開日：
テレビの健康情報番組「みんなの家庭の医学」で放送されていた「免疫力を高める方法」をご覧になりましたか？ 免疫力が低下したなと感じたら毎日20分間あることをするだけで免疫力がアップするという内容でした。 私も50歳を過ぎた […]
続きを読む

1日1万歩は健康に悪い！？

  • 更新日：
  • 公開日：
健康のためにとウォーキングに励んでいる方も多いと思いますが、どれだけ歩けば健康に良いのか疑問に思う方も多いと思います。 厚生労働省の推奨は「1日1万歩」となっていますよね。 実際に医者に聞くと必ず「1日1万歩歩きなさい」 […]
続きを読む

免疫力を上げる音楽があるらしい

  • 更新日：
  • 公開日：
近頃何かと話題になっている「免疫力」ですが、何でも音楽を聴くだけで免疫力が上がり癌や生活習慣病を予防する効果が期待できると注目されています。 本当にそんなことがあるのか調べてみたら、どうやら医学的にも認められている事実の […]
続きを読む

早死にする人の性格は節制が徹底している　　

  • 更新日：
  • 公開日：
テレビを見ていると、やたらアレコレは節制しなければならないと言っている専門家がいますよね。 最近読んだ本に書いてあったんですが、あまり鵜呑みにしないほうが良いみたいなんですよ。 というのは、病気の予防や治療法をめぐってテ […]
続きを読む
© 2015 体のだるさ・疲れを解消する健康ブログ