焼きバナナの効能に花粉症抑制効果！？
一昔前に「バナナダイエット」と呼ばれるダイエット法が推奨され、スーパーからバナナが消えるという珍事が話題になりましたよね。 その後バナナのダイエット効果があまり期待できないと分かると、一気に聞かなくなりました感があります […]
Month: 2017年1月
血管若返り栄養素を補給できる食品
年齢を重ねるごとにさまざまな病を発症することが多くなりますよね。 良く耳にするのが 動脈硬化 心筋梗塞 脳溢血 ・・・ まだまだ他にもたくさんありますが、これらに共通しているのが血管ですよね。 つまり血管が健康であればこ […]
インティスクエアの設置場所はどこがベスト？
光で起こしてくれる目覚まし時計のインティスクエアは、アラーム音で起こしてくれるのと違って自然な目覚めで起きることが出来ると評判です。 私も約１年前から使用していますが、快適過ぎて手放せなくなりました(*^_^*) 私にと […]
1日一万歩歩くのは寿命を縮める！？
- 更新日：
- 公開日：
かねてから健康に良いとされる有酸素運動でウォーキングを1日一万歩歩くことが推奨されてきました。 今や多くの日本人は、1日一万歩歩くのを信じて公園を何周もしたりスポーツジムに行ってウォーキングマシンで1日一万歩歩くことを実 […]