体のだるさ・疲れを解消する健康ブログ

「本ページはプロモーションが含まれています」体のだるさや疲れを解消したい時の対処法や考え方など、いつも元気でいたいと願っている方のために、健康な毎日を送れるように様々な情報を提供していきます。

急性胃腸炎はうつるのか？

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急性胃腸炎とは、下痢やおう吐などの症状に急に襲われる病です。 通常、急性胃腸炎は放置しておけば治るものですが、たまに重症化することがあります。 ある日突然、お腹が重くなってきたなあ～ と思ったら、 グルグル、キリキリと辛 […]
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日光に当たるほど疲れるのは何故？

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私達が健康に生きていられるのは日光のおかげであることはよく知られています。 日光に当たることで「骨の生成」や「体内時計のリセット」など、いくつかの効能があります。 一方、日光に当たると皮膚がんや皮膚の乾燥、シミ、シワなど […]
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尿路結石の原因はコーヒー！？

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尿路結石はオリンピックのようなもので4年に一度発症すると泌尿器科の先生から聞いたことがあります。 私が尿路結石で初めて病院に診てもらったときにそう言われたんです(^^ゞ 今から30年ほど前、腰に鈍痛を感じた時に病院に行っ […]
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ふくらはぎがだるい時の解消法

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ふくらはぎがだるいと感じたことありませんか？ ふくらはぎがだるいと歩くのも億劫になって仕事や家事もやる気が起きないってことありますよね。 ふくらはぎがだるいと感じるのは、多くがむくみや疲れなど、単純な原因が多いのですが、 […]
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スマホ労眼とは・・・放置すると失明も！　　

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あなたは「スマホ労眼」をご存知ですか？ 老眼では無いですよ！労眼です！ つまり中高年になると多くの人が通る遠視の老眼ではなく、若い人でも老眼のような症状が出るのが労眼なんです。 その原因となるのがスマホやパソコンで、目に […]
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だるい

体がだるくなる食べ物　

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体がだるい時に効果的な食べ物は体のだるさはビタミンＢ１不足で紹介していますが、逆に体をだるくする食べ物にはどのようなものがあるのでしょうか？ もしこれが判ればだるさを解消できる一つのヒントになるはずです。 日頃何気なく口 […]
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