「体がだるい原因」の記事一覧

睡眠導入剤って聞いたことはあってもどんなものかあまり詳しく知らない人は多いかもしれません。 もしかするとなんとなく怖い薬のようなイメージを持っている人もいるのではないでしょうか。 睡眠導入剤の他にも、睡眠剤といって似たよ […]

睡眠時間は人によって全く異なるものです。 例えば毎日10時間は寝るという人、また4時間くらいしか眠れていないという人もいるのではないでしょうか？ 睡眠は難しいもので、短すぎると体の不調につながりますが、長過ぎても健康には […]

睡眠不足が続くと例えば体がだるく感じたり、また頭痛がしたりとなにかと不調を感じるものですよね。 その一つに高血圧があります。 高血圧はときには恐ろしい病気につながる重大な症状の一つ。 たかが寝不足だと思っている人も注意が […]

睡眠不足に陥ると疲労がたまり、ひどいといろんな症状がみられますよね。 頭痛、吐き気なんかは多いのではないでしょうか？ その中でも注意が必要なのはめまい。 睡眠不足で起きるめまいって何となく気になりますよね。 放置しても大 […]

眠れない日々が続くとストレスも溜まりますし、疲れも溜まりますよね。 そのため薬に頼った方が良い時もあります。 そんなときに思いつくのが睡眠剤や睡眠導入剤 しかしこの類の薬って副作用などからちょっと服用するのは不安な人も多 […]

どうしても眠れないときに救いになるのが睡眠薬。 睡眠薬といえば効果も高くすぐに不眠も解消できるようなイメージがありませんか？ しかしなかには睡眠薬を飲んでも思ったほど効果が得られない場合があります。 そこで今回は睡眠薬が […]

眠りたいのになかなか眠れないと悩んでいる人って案外多いです。 しかも寝よう寝ようと頑張っても、そういう時余計に眠れなくなるのが問題で、身体は疲れているのにどんどん睡眠不足が重なり、疲れとストレスだけが溜まっていってしまう […]