体内時計ってなんのことか知っていますか？ 人は1日のうち、意識しなくても昼と夜の切り替えを体が勝手に行いますよね。 実際、そのおかげもあって私たちは夜には自然な眠りに導かれるようになっています。 ただ都市伝説として体内時 […]

ストレスは私たちの体にいろんなトラブルを引き起こす原因になるもの。 そのため体の健康も大切ですが、同じくらい心の健康にも気を使わなければいけません。 例えば腹痛や頭痛などよく知られる症状から、冷え、生理不順など、あげると […]

あなたは自分の骨盤のケアをしていますか？ 骨盤矯正なんていう言葉はよく聞くものの、何のメリットがあるのかわからないという人も多いかもしれません。 ただ骨盤の歪みって放っておくといろんなトラブルの原因に… 歪みを治すことで […]

何かやろうとしても、なかなか集中できない… そのため失敗やうまくいかないことが多い。 そう悩む人は少なくないかもしれません。 気が散る、集中力がないというのは子供にはよく見られることではありますが、大人になっても、そうで […]

集中力がどうしても維持できずに気が散ってしまうことって誰にでもあるかと思います。 特に子供の集中力は長くは続きませんし、ちょっとしたことでも途切れてしまうもの。 ただいつもいつも人よりも落ち着きがないと、親としては心配な […]

何かに集中して取り組まなければならない！ だけどどうしても他のことに気がいってしまったりとなかなかうまく続かないことってないですか？ 特に体がだるかったり疲れが溜まっていると集中力って満足に発揮できないんですよね～。 そ […]

洗濯したのに臭い！と服の臭いに悩まされている人、意外と多いでしょう。 原因は様々ありますが中でも注意したいのが汗。 汗は体から出るもの。 しかし衣服にも臭いはしっかり残るのです。 人によっては強烈な臭いを発することも・・ […]

汗が臭い！というのはなんとなく男性の問題のように思えますが、女性でも悩んでいる人は少なくありません。 ただデリケートな悩みでなかなか人にも相談できないもの。 どうにかしたいと思いつつも、何から始めれば良いのかわからない人 […]