Year: 2017年

老化ストップホルモンとは・・・どうすれば分泌される？

健康番組「たけしの家庭の医学」で特集が組まれていた「老化ストップホルモン」が非常に興味深い内容でしたね。昨今の高齢者医療にかかる費用の高騰により、個人個人が老化について真剣に取り組み、いかに医療機関にかかる割合を減らす […]

若い女性なら誰でも気になる二の腕の太さ。夏は半袖になるともろに二の腕があらわになるので、出来れば少しでも細く見せたいでしょう。ところで二の腕の太さの要因の一つに巻き肩にあるってこと知ってましたか？巻き肩になると二の […]

咳や鼻水や寒気といった風邪の症状で身体がだるいと感じる時ってよくありますよね。何となく寒気がしたり、熱が高くなってきたりと、ついつい先のことが心配になってきます。そんなときって早く治したいと思うのは誰しも同じ。風邪 […]

一昔前に「バナナダイエット」と呼ばれるダイエット法が推奨され、スーパーからバナナが消えるという珍事が話題になりましたよね。その後バナナのダイエット効果があまり期待できないと分かると、一気に聞かなくなりました感があります […]

年齢を重ねるごとにさまざまな病を発症することが多くなりますよね。良く耳にするのが動脈硬化心筋梗塞脳溢血・・・まだまだ他にもたくさんありますが、これらに共通しているのが血管ですよね。つまり血管が健康であればこ […]

光で起こしてくれる目覚まし時計のインティスクエアは、アラーム音で起こしてくれるのと違って自然な目覚めで起きることが出来ると評判です。私も約１年前から使用していますが、快適過ぎて手放せなくなりました(*^_^*) 私にと […]

かねてから健康に良いとされる有酸素運動でウォーキングを1日一万歩歩くことが推奨されてきました。今や多くの日本人は、1日一万歩歩くのを信じて公園を何周もしたりスポーツジムに行ってウォーキングマシンで1日一万歩歩くことを実 […]